Nafkhatul Wahidah

“Pagi ini saya ingin bertanya pada teman-teman semua, are you happy ?” Tiba-tiba suasana hening seketika, lalu diikuti suara-suara kecil yang saling berbisik “ Are you happy ?”, Tanya lagi pak Fu’ad selaku dosen pengampu mata kuliah di awal pagi senin ini “Ya” “Apa yang membuat mu merasa Happy pagi ini?” Tanya pak Fu’ad pada salah satu mahasiswa  “Saya senang karna saya datang tepat waktu pak”  “Baik, Kamu, Apa yang membuat mu bahagia hari ini ?” kembali menunjuk mahasiswanya  “Bisa belajar Psikologi Positif bersama bapak pagi ini”  “Eeeaaaaaaaaaa …………….” Suasana hening pun pecah di pagi itu. Yap, bagi saya pribadi pun, hari senin merupakan hari refreshing , karena di hari itu ada mata kuliah kemagisteran yang tentunya tidak terlalu membutuhkan fokus yang tinggi serta energi yang lebih untuk memahami nya. Tidak seperti mata kuliah keprofesian psikologi, Berat, mungkin cuma Dilan yang kuat. Haha … Psikologi positif merupak...

"Selamat kembali berjuang nak", senyuman tipis itu masih bersih di ingatan ku. aku seketika memeluk ayah yang tepat berdiri di depan ku memegang kepala dengan sedikit usapan di rambut adalah kebiasaan ayah setiap kali bersama kami anak perempuan ayah.  Aku rasa, aku akan merindukan nya. Ayah : Lelaki pertama yang mengajarkan aku tentang kasih dan sayang

**** V : Rek, sudah berapa kali aku mencoba untuk berhenti overthinking . Tetapi yang kemudian terjadi  aku malah jadi hilang arah Rek : Kenapa Begitu ?  V: Aku mencoba berhenti memikirkan segala sesuatu berlebihan, justru aku malah jadi bodo amat dan yasudah aku jadi tidak memikirkan apa-apa  Rek : Hmm … kamu memang terbiasa dengan isi kepala mu yang kacau  V : Konyol ya Rek ? Ada seseorang yang terbiasa dengan kekacauan isi kepalanya sendiri dan orang itu adalah Aku. Tapi dengan begitu aku jadi merasa hidup. Semakin rumit isi kepala ku, semakin aku merasa butuh banyak tau, butuh banyak meluruskan, butuh banyak menemukan jawaban-jawaban.  Rek : kamu menjadi overthinking karena selalu ingin menenangkan isi kepala mu sendiri  V : Iya Rek, dan disaat aku mencoba berhenti untuk memikirkan banyak hal, aku malah linglung. Aku jadi tidak tau “Apa yang ingin aku lakukan”  Rek : Katanya overthingking itu berbahaya V...